《练达：如何沦为社交高手》读后感(一)：引荐给每个成年人看的社交宝典想要了好几个标题，修修改改好几次，才有了这篇书评，我过于讨厌这本书了，这本书相比之下的多达了我的期待值，干货满满，强烈推荐给大家我敢肯定的说每一个生活在社会上的成年人，都必须大大得上社交这堂课，这堂课没毕业的那天，活到老学到老，有时候到杨家都不一定能明白这堂课 我是一个急需社交方法的一个人，应当不只是我很多人都必须，这本书第一眼见书名就很更有我，谁想沦为一个社交达人那这本书就知道跟授课一样，第一课，第二课，从非常简单到简单，没那么多废话，每句话都很简单，条理清晰，可行性也很强，之前看完一些这方面的书籍，大体都是鸡汤，这本却没，作者可以说道是跟一个好老师一样，做到的是授人以渔的事，简单，是我对这本书的最简单的评价看的时候知识点过于多了，做到笔记显然停不下进，同时也明白了以前多社交二字的解读，未免太过直白了这书看的我有一种相见恨晚同时又恨不得跃跃欲试的感觉，只要你是个成年人，只要你在这个社会上，这个书就意味著能帮到你我以前以为的社交就是了解更好的人，睡觉，饮酒，我不告诉该称谓他们为什么，陌生人，似乎不是，朋友，大多数人应当是称作朋友吧，但是如果这都是朋友的话，那朋友的标准难免也太低了有些人常常不会实在说道，我朋友明明很多啊，怎么关键时候没有人老大我，书里得出了一个很好的答案，多余社交就要靠近，只有又质量的社交才能提高自己，不然就是浪费自己的时间，对自己没益处书中的几个最重要点1你明白社交中你应当担任什么角色，2然后就是人际圈中你必须跟什么样的人恋情，跟什么样的人恋情对自己有协助，3你在社交中必须给自己成立一个形象，让后管理，4跟陌生人该如何更进一步共处，5，饭局的确实起到等等，作者都写出的很详尽可以说道手把手教教你怎么社交。看了这本书自己也明白了，社交不是乘法，不是数量值，而是质量值，如果你递了10个朋友，外人实在你是社交约人，但是这十个朋友并没让你幸福，这就是没有意义的社交，如果你递了一个朋友，这个朋友让你获益很深，跟你心灵相连，她让你深感幸福，这就是有质量社交，对于那些多余社交甚至让你不快乐的，你可以做到除法。质量总有一天小于数量最后引荐给每一个成年人，你知道如何社交，你不告诉如何管理自己的圈子，都可以想到这本书，意味著让你受益匪浅《练达：如何沦为社交高手》读后感(二)：社交高手该有多艰辛人是最简单的动物。这本书十分符合中国的国情啊，特别是在是饭局那一部分。

每一刻只要经常出现在别人眼前，就忘记要给自己特美美的滤镜哦。社交高手该有有多艰辛！《练达：如何沦为社交高手》读后感(三)：世事练达均学问《红楼梦》中有一副对联：“世事洞明均学问，人情练达即文章”，它就悬挂在王熙凤的“办公室”里。细细品味真为乃是至理名言。人生在世，十年寒窗读书所学，不过是纸上谈兵，相比世间的学问，浩如烟海的书籍，不过只是九牛一毛。

作为新时代一名女性，如何沦为社交高手，在职业女性与贤妻良母之间构建良性切换，极致均衡事业与家庭的关系。这正是我要讲解《练达:如何沦为社交高手》这本书的原因。《练达:如何沦为社交高手》描写了如何沦为社交高手，进而展出新时代女性较好的精神风貌，通过有效地社交，传送真善美，提高个人修养和品位。全书从有效地的社交结构开始，为读者解析如何在维持自我的前提下，精彩面临简单的人际交往，从而创建高效的社交圈，进而协商好工作，照料好家庭，确保自我发展。

社交管理是自我管理的最重要一步，打造出优质的社交圈，管理自己的社交形象，擅于应付陌生人，掌控饭局和过节技巧，创建自己高效的生活秩序，取得进退自如的幸福感。该书共分七课，还包括社交管理总论，社交管理的目的原则和方法；人际圈管理，朋友的自由选择；社交形象管理，个人形象塑造成和管理；陌生人的社交管理，如何做聊天省时省力和信用筛选；饭局管理，如何利用饭局达成协议自己的目标；礼物管理，如何运用礼物促使社交；创建专家顾问团，让日常生活更加有秩序等内容。

《练达:如何沦为社交高手》作者林特特，本名杨颖，安徽合肥人，毕业于中国人民大学清史研究所。北京中国作家协会会员，已出版发行畅销书《以自己讨厌的方式过一生》《仅有忘记所有幸福》等作品。

自我管理研究与实践者，先后在中石化、读者集团、龙湖地产百合网等多家大型企业展开自我管理培训。“精神四处文章在，学问浅时意气平”。作为21世纪的新女性，既不是传统意义上的贤妻良母，也不是男人眼中的女强人，她包括多种角色，既有家庭身份的女儿、妻子、母亲、未婚等角色，还有社会身份的教师、医生、领导、辖下等角色，可以说道，她是流动在职业女性与贤妻良母之间的多重角色身份。如何处置好自己的多重身份，适当应付各种关系，击败与人共处的挫折，我想要，更加必须掌控社交技巧，从堵塞自我逆袭成社交高手，世间与所有人交流，取得持久的友谊，进账事业的顺利，盛开女性的魅力。

通过读者本书，让人颇多感叹，虽然读者过不少人际交往有关书籍，但是本书给人更加多的灵感与思维，以前，很多时间饭局参与的不少，电话拔过后很少联系，多出违宪社交，既浪费了自己的时间和精力，又没获得更加多进账和效益。于是以所谓：“纸上来作终觉深，绝知此事要躬行”，我将对照《练达:如何沦为社交高手》，展开严肃反省，通过有效地社交来提高自我，成就事业，和美家庭。同时，这本书不仅对女性社交有很好的指导，某种程度，对男性社交也有一定的参见价值。《练达：如何沦为社交高手》读后感(四)：在人际网络中进退自如人生几十年，甚至上百年，需要与世隔绝，几乎不与他人认识的人是很少的。

如果告知身边朋友的苦恼，人际关系认同是位列其一的众多苦恼。那么，既然是一个躲不掉的问题，如何正面应战呢？《练达：如何沦为社交高手》一定会给大家一些灵感。

如何沦为社交高手在还没有读者《练达：如何沦为社交高手》，工商管理场中遇上了一些疑惑。比如，同事或者领导晚上打电话邀不吃夜宵，要不要答允？同事有人做到微商，拜托拜托翻单，要不要拜托？毫不犹豫，我都是拒绝接受。不过我并无法很好地叙述我的辨别标准。

读书了《练达：如何沦为社交高手》，两个标准：或者高兴，或者前进。或者高兴，或者前进，是我们取决于一个人值不值得恋情，一件事值不值得去做到的标准。二者合乎其一就讫。可以说道是几乎精确地叙述了我的点子。

在我内心，自己的生活节奏是最重要的，并且我也没不吃夜宵的习惯，也不实在有适当花上时间老大同事翻单。可以说道，我辨别两件事对前进工作没协助，也无法带来自己无聊的心情，才不会毫不犹豫地拒绝接受。要是我偷偷答允了，那正是书中所说的违宪社交了。

什么是违宪社交？对你没协助的，无法让你正在展开的事儿获得进展的；也无法给你的心情带给感觉，只是浪费你时间的，就是违宪社交。可以说道，《练达：如何沦为社交高手》从通过告诉他我们什么是有效地社交，对周边的人分类，分配精力和时间，来管理自己的人际关系，也是管理自己生活的一部分。

全书的精华基本上都总结在以下内容：最后，总结一下，忘记这六条社交建议，你的日子将冬至有序-- 1.用三个数字，150、5、6，具体人际圈大约保持及重点管理的人数。2.以“或者高兴，或前进”为标准，取决于有效地社交。

不合乎这两种标准的活动，大刀阔斧地斧头，该弃的群要弃，该删的人要删。3.有策略地改版朋友圈，用符合你身份的头像、网名、签名档。

它们就像你的衣服，不说出，但说道了无数话。4.有几样拿得使出，看出一动心思的拳头礼物，这是你的社交利器。

5.确认你不可动摇的时间段，任何人和事都无法睡觉。训练周围的人解读，你对时间、精力的决定。6.找到好东西，找到好地方，找到好卖家，找到好的话题，都要有意识地珍藏，它们不会沦为你的社交根据地，你的相同供应商，你的黄金谈话方向。

毫无疑问，只有主动管理人际关系，才能掌控社交主导权，进退自如，更佳地前进自己的人生。《练达：如何沦为社交高手》读后感(五)：你否也像我一样排斥社交？我对社交抱有一种不著名的不安。

社交对于我来说毫无疑问是伤痛的不讨厌的，我一向为自己现在享有的小小圈子而深感符合，但我找到我的点子实在太过分天真以及懵懂。有可能很多人对这个本的第一印象就是实用性的社交经管书。不，只不过这本书是你自由选择转变与否的第一步。

想起作者林特特，之前听过她的另外一本《以自己讨厌的方式过一生》，这本书更加让我精彩。接下来。我们谈谈这本书里几个让我印象极深的几个点。其一，是六度空间理论扩展。

你在世界的角落遇上的几乎陌生人，最多通过6个人就能寻找与眼前陌生人的空集。此话有可能很多人一开始就实在不坚信，但日常生活中却有再次发生。以此可以扩展到我们的平时过往，你在任何一个地方留给的种种，别人也不会获知。

这就看起来女生私底下的小八卦，你做到过的事切线身后，其他人也不会获知，一个接着传一个。你告诉了，你的朋友告诉了，你朋友的朋友某种程度也告诉了。所以在生活还是工作，都一定要给自己留点余地，万万不可任何事情都折服而为。否则，你的言行举止，会只有一个人告诉。

其二，和怎么样的人交朋友。有句话叫作，近朱者赤，近墨者黑。

这句话说道的十分的简要有理。我们都有自己心目中的理想形象，我们应当在现实里找到这类朋友并且附近她自学她，她总会潜移默化的影响你，造就你。

在我的身边，也有很多大神有一点我自学。往往不会让我自行后悔。同时，也来说说道那些较少认识的朋友。

我主要想要托的是责怪型的朋友，这种朋友不是有时候责怪，是每天都在责怪各种各样的事，好像全世界都对不起自己的人，困难请少认识为智。其三，有自己的专家顾问团。我们每个人身边某种程度不会有各行各业的人。你有不懂的科学知识的时候，她们可以协助到你，你可以像她们求教，但是，不要把这一切当作理顺当然。

同时让我最喜欢林特特书中的一句话，你也可以沦为别人心目中的专家顾问团。打造出一个不一样的自己，而不是一个只不会想要别人求教却不懂提高自己的人。

其四，饭局。说道到饭局，很多人实在困惑。

去了吧实在无趣又无法太过分玩游戏手机，不去吧总感觉哪里不好。你可以自由选择饭局，对于一些十分最重要的饭局认同是要去的，对于一些只不过别人也可以替换你去的，你可以自由选择不去。

具体自己在饭局的定位，如果你不是主角，就不要过于过分喧宾夺主。说道了这么多，只不过也无非想要告诉他大家，很多东西没你想象的这么无以。看过这本书以后，我的心态受到了影响。

我开始转入一些我之前不曾步入的领域。我重新加入了读书群，看见群里的书友们共享着自己的书，感觉这不一样的气氛。不要总有一天只活在自己的小世界里，了解更加多人，对自己有更加多的益处。

你可以看见别人在自己的有所不同领域感觉以及经验。但也并不是叫你把时间都花上在这上面，而是必要的选择性参与对自己不利的饭局。在此之前，我对社交无比反感。

我实在我没有适当做这种东西，玩游戏来作就玩游戏来作，玩游戏不出就算了。阿谀奉承什么的我一点都想做到。可是，无论在生活、学校还是工作，这些东西总有一天无可避免的。总有一天认识自己熟知的人，就像井底之蛙。

走进自己的舒适度区吧，你一定也不会是一个有趣的人。《练达：如何沦为社交高手》读后感(六)：社交高手：沦为一个有温度的人人际交往是我们人生中最重要的一课。

但是我们的学校教育很少这方面的课程，实在太我们有一些人不太会与人交际。展现出出来的就是情商较低、以自我为中心、闻陌生人紧绷、饭局会交际……总之，说不对话，筹办不对事，送来不对礼物，都会让我们的心意付之东流，并导致很差的影响。人是社会性动物、群居类动物，我们必须与人恋情，大大沟通感情，代价爱人与寒冷，感觉别人给予我们的爱人与关心。总而言之，我们一生都被迫与人恋情。

如果想提高不擅交际的状况，《练达：如何沦为社交高手》将是一本十分不俗的指导用书。本书有十分简单的人际交往法则，可以老大您逆袭为社交高手。

一、 沦为一个有温度的人我们都期望被别人接纳、注目。那么将心比心，运用同理心的原则，我们我在社交中要做到的就是关心、接纳别人。顺利社交让人如沐春风。

因此，社交管理的目的，就是沦为一个有温度的人。沦为一个有温度的人，享用爱人也代价爱人。二、 塑造成你的社交形象每个人都期望自己在别人心目中留给好印象。特别是在是一些十分最重要的社交场合。

短短的会谈将不会影响一个人的发展轨迹。比如，升学、考研、考博，如何给导师留给一个好印象？打工试镜，如何给老板留给一个好印象？约会，如何给爱慕已幸的TA留给一个好印象？因此，塑造成一个极致的社交形象尤为重要。公之于众的一切，都是营销，公之于众的总和是你的社交形象。

社交形象管理的目标:1、 留给庄重的印象外貌有美丑，审美各有标准。但文明、高雅、庄重、有教养，是我们每个人都想要留下大众的印象。

2、 对事情有推展起到大到前进你的人生目标，小到前进明确社交场合正在处置的事儿。因此，我们要塑造成一个较好的社交形象，希望做到一个靠谱的人，凡事有交代，件件有着落，事事有对此。三、 和陌生人闲谈什么在工作中，我们才对不会认识陌生人。

很多人面多熟人侃侃而谈，但面临陌生人却手脚冰凉，口齿不顺，真是话来，场面一度十分失望。因此，修练好与陌生人交流是懂人际交往的最重要一课。

1、 约会之前再行做到调查比如我们可以提早理解一下对方的年龄、学历、籍贯、从业经历等涉及信息。也可以通过中间人理解对方的爱好、迷信。那些话是无法讲的？对方若无类似信仰？是不是少数民族？投其所好的话，他的好是什么？并将收集的信息展开汇总、分析、所列谈话大纲。

2、 去找空集对于有打算的见面，做完调查，你心里早已有个大约，你和对方的空集。比如，他是新疆人，你的某位祖上在新疆援过疆；他在香港上大学，你在香港旅游过。你们联合的朋友，你们当下踩得土地，所处的城市，是你们的空集。3、 打算几个相同的话题你要有几个相同的话题。

任何时候，只要你不愿，都会冷场。这是你黄金谈话方向，也是最更容易和人寻找空集的地方。

除了天气、交通、城市，这些大众话题。你还可以讲新闻，讲星座。讲你做到更容易引起共鸣的一项兴趣。

因此，我们要大大修练，让自己沦为一个有温度的人。给人寒冷的同时，也使自己沦为他人心中的社交约人。

有效地高效的社交，可以超越狭小的生活圈子，把自己带上入一个奋发又快乐的世界。《练达：如何沦为社交高手》读后感(七)：又名《社交管理一本合》社交不是突发奇想或自由散漫，没章法的社交都是耍流氓！现代人生活中更加能反映到“时间寸金”的概念，当感觉事情没什么进展或者被无止尽地拖垮时，社交往往是出奇制胜地法宝，但怎样让社交充分发挥其仅次于的价值，毕竟一门学问。看完一些大神级管理、社交、自学专家的书有可能对他们框架性思维和管理方法印象深刻印象，但实践中一起往往捉襟见肘，就样子在学一个专业的理论，要腹很多公式一般，必须代价时间精力来研究和训练。相比之下，这本书的语言就通俗易懂多了，堪比蔡康永教教你说出系列，但却不那么零散荒谬，把非常简单但让人忽略的问题用明晰的脉络谈明白就是这本书在做到的了。

练达：如何沦为社交高手8.5林特特 / 2019 / 江苏文艺出版社本书目的告诉他你如何准确管理自己的社交。这本书从对社交管理的目的和标准开始谈起。为什么要社交？毕竟每个成年人都有自己的辨别，某种程度是人作为群居动物的本能，还有作为社会人的必须。与人做事最后的目的，在这本书显然是要沦为一个有温度的人。

所谓有温度，即闻分明，有个性，享用爱人与代价爱人。代价与体验爱人是沦为人最低的能力。比如抑郁症的孩子是没有办法感官爱人的，性虐待上瘾的罪犯是没有办法代价爱人的，大部分人有可能无法对所爱的人传达自己的渴求，亦或者无法准确拒绝接受被给与的各样的爱。

让爱人充分发挥它仅次于的能量，就是社交管理最寒冷人心的起到了。世界七十多亿人口，究竟要与人们再次发生怎样联系，是亲近联系还是走为上计？这就牵涉到到社交的标准了。特特明确提出了一个十分有一点糅合的标准：或者高兴，或和前进。高兴是迎合天性大自然，身体健康、情绪等等天性大不相同的东西，没这些我们不会生病，必要跨过生活质量优略优劣，威胁到存活。

真是世间豪放无拘无束是我们的天性，人生来如此，但现实中的各种容许条条框框让我们无法达成协议理想，这就构成了我们的事业，或是终生，亦或是继续减轻刚刚须要的只好不道德，无论是哪种，都敦促了我们在社会中站稳脚跟向前突破，这就是前进的意义。有益的社交让我们总体上心情舒畅的达成协议事业，这是社交管理标准下潜藏的意愿。做到社交管理目的和标准基础上，乃是具体方法了，《练达》依序另设章节：人际圈管理、社交形象管理、陌生人社交管理、饭局管理、礼物挂历、创建专家顾问团，以及最后少见社交问题解答部分。每个章节都针对当前十分少见的社交问题得出观点和对策，根据各个问题的特点分条分点的展开罗列和分析，十分浅显易懂并且实操性很强，茶余饭后不妨拿走一小时时间读读这本书！千秋大家都能沦为社交约人《练达》讲饭局管理《练达：如何沦为社交高手》读后感(八)：道别违宪社交，成就理想人生——《练达：如何沦为社交高手》书评我曾多次被违宪社交深深后遗症：刚刚参与工作的时候，完全每天都去参与饭局，说什么拒绝接受，但是又显然浪费时间；刚刚到机关的时候，因为太想和每个人处好关系，所以老大着别人做到了好多乱七八糟的琐事：张贴发票缺席啦、老大同事订立饺子啦，费力又不亲近；常常被老公抨击社交过分违宪，索性就不社交了。

这本《练达：如何沦为社交高手》尤其合适我这样情商较低的小半透明，既有理论，又有案例：职场新人韩梅梅的社交故事和作者遇上的一些事例，每一节的后面还不会有总结和课后题目，全部读书下来之后，进账相当大。练达：如何沦为社交高手8.6林特特 / 2019 / 江苏文艺出版社本书作者林特特，毕业于中国人民大学清史研究所。

已出版发行《以自己讨厌的方式过一生》《仅有忘记所有幸福》等作品。但她并不是专职作家，而是一名职业女性，专门从事出版发行工作十几年，还取得过国家级奖项，这几年创立了文化公司，拿过数千万的投资。

是自我管理研究与实践者，先后在龙湖地产、百合网等多家大型企业展开自我管理培训，罗辑思维·获得app讲师。侧重自我提高，还去中戏读书了一个编剧课程。同时还是一个五岁男孩的母亲。

可以说道，是一个事业、生活都做到得很不俗的新时代女性。感叹被迫感叹，有的人就是需要工作生活双开花，而如果一个人工作做到的不咋地，往往别的方面也好没法。这难道不是不公平的事，而是自己希望的结果啊！这本书从七个方面对社交管理展开了深入浅出的介绍。

我在这里整理了脑图如下：社交管理总论作为本书的第一节课，这一章讲解了社交的目的：沦为一个有温度的人。社交的目的是或者高兴，或者前进。和同学、朋友之间的聚会，可以归纳到高兴一类里面，让自己的心情感觉。

而前进这一类难道不是那么感觉，但是因为最重要，也必须展开。虽然每次向领导汇报工作的时候，都是硬着头皮去，怕不会被抨击，但是这样的社交才是有效地的，因为只有这样做到才能前进工作啊！人际圈管理这一章从建议、拒绝接受和管理人际圈三个方面展开了讲解。主要解决问题了应当和什么人社交、如何社交的问题。

要一直和同类人在一起，这些人有可能是自己最想要沦为的人、和自己面临某种程度艰难和正处于某种程度阶段的人、有联合经历或记忆的人。拒绝接受和负能量和浪费时间的人的社交。我在看完这一章之后，深感深深的不难受：自己不就是生活中的弱者么？！在自学正面技巧的同时，也要只想反省自己平时的所作所为，防止负面的情绪和作法。

社交形象信息社会的发展，让社交显得更为精彩，通过微信就可以和远方的同学或朋友取得联系。但是也让社交显得更为简单了，在社交平台上有意的一句话，有可能就触怒了行业大佬，腐化了自己的形象。

这一章主要是讲解了网络社交形象管理。将自己的网名、头像、签名档展开统一。不要在网络平台上秀智商上限、品行上限和情绪上限。要牢记社交目标、具体社交任务、学会分组。

读过这一章之后，我对自己的朋友圈展开了整理，通过整理找到，同事才是我朋友圈中朋友的大头，通过工作，我还进账了人际关系。所以工作知道很最重要啊！陌生人聊天对于在机关工作的我来说，日常生活中认识到的陌生人并不多，感激机构改革，让我又有机会展开这样的实践中。惜的是，拆分大半年了，新的了解的同事没几个，直到现在也没把机关里面的人认全。

我应当从做到调查开始，可以再行在网上熟知新的同事的照片，理解他们的科室、年龄、毕业院校等基本信息，打算一些相同的话题和段子。以后在电梯里面遇到坚信也不会有的闲谈了。最后还有两章分别是饭局管理和礼物管理。

可以说道是非常适合中国国情、很接地气的两章内容了。有兴趣的读者可以之后了解读者。

林特特的《如何沦为社交约人》这门课程在获得APP上也可以寻找，可以因应着一起来自学。相对于线上音频课程，图书多了案例和学员共享，需要协助更佳的解读理论知识。

建议拿走一整块的时间系统的自学。所有的自学都是为了更佳的指导实践中，这是一本很好读书的简单社交指南书，融合案例也更容易解读。要在工作和生活中有意识的运用这些技巧，大大茁壮。

愿为我们都将成就理想人生！。

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